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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿訂房】上海北外灘東信酒店 - 上海親子出國旅遊訂房
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午餐後就好睏？上班族提神不只咖啡，做對這件事也有效
【華人健康網圖文提供／大是文化】雖然說午覺只要15分鐘就夠了，但是有的時候偏偏沒法睡午覺，卻又很想睡，該怎麼辦呢？
其實，刺激抗重力肌，與刺激具有提高抗重力肌作用的血清素神經（按：日本學者稱分泌血清素的腦內神經為血清素神經），這兩者間有極為密切的關聯。也就是說，端正姿勢、伸直腰桿，或者是站起來，就可以分泌更多讓我們白天能夠活力旺盛的神經傳導物質─血清素。
白天活動筋骨，增加血清素的分泌量，也會增加夜晚褪黑激素的分泌，才能幫助我們一夜好眠，所以白天活蹦亂跳，晚上更容易入睡，就是基於這個道理。
本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》
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